临平区老年人健身球操基层教练员培训班圆满完成

5月6日，由临平区老年人体育协会主办的2023年临平区老年人健身球操基层教练员培训班在区委老干部局举行，来自区委老干部局、省四监和8个乡镇、街道的30余位健身球操爱好者参加了本次培训班。健身球操是一种简单、实用、有效的体育健身运动，也是中国老年体协向中老年人推荐的健身项目之一，集艺术健身、体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位和简单的舞蹈结合进行的运动，使健身球操更具有观赏性、娱乐性，深受中老年人的喜爱。

培训前区老年体协副主席兼秘书长陈建方对学员们进行了动员，并提出健身球操一直以来很受广大老年朋友的喜爱，希望大家能保持这份热情，积极带动身边的人打健身球。同时本次培训的规定套路新编《茉莉花》是区首届老年人运动会的比赛项目之一，希望大家能认真学习，刻苦钻研，培训结束后耐心仔细地指导自己的队员，以自信的姿态参加之后的比赛。

一条弹力绳、一个健身球，杨美娟老师将整套动作分解许多小节，不辞辛劳，一小节一小节地教给学员们。学员们也在杨老师认真、仔细的教学中，从最开始的动作生疏到流畅，最后在杨老师和两位助教的带领下，跟随着他们的动作，迈出优美的步伐，精准地击打身体穴位，辗转腾挪间，犹如美丽的蝴蝶在纷纷起舞。经过一天的培训，学员们都有了很大的收获，对规定套路新编《茉莉花》也有了十分深刻的印象。通过这次培训，加强了我区老年体育骨干力量，也对推广老年人健身球操项目起到了重要的作用。

责任编辑 :