2025年临平区老年人太极拳裁判员、教练员培训班

为弘扬中华传统养生文化，助力老年人提升身体素质、焕发活力，提高全区太极拳骨干教练、执裁水平，4月8日上午，由临平区老年人体育协会主办的2025年临平区老年人太极拳裁判员、教练员培训班在星桥街道汤家社区文化礼堂举行，各镇街共40余位太极拳骨干参加培训。

      本次培训邀请到了中国武术段位制七段考评员、指导员，浙江省涉外传统武术功勋级教练、中华太极拳传承人杨式太极拳第六代传人沈发兴老师为学员授课。课程设立杨氏28式太极拳和42式太极拳两项。

      作为杨式太极拳的优秀传承者，沈发兴老师深耕太极文化，技艺精湛、教学经验丰富。培训中，沈老师从杨氏太极拳的历史渊源、拳法特点讲起，通过"以意导气、以气运身"的核心要领，深入拆解了套路中的关键技法，并结合理论讲解与动作示范，逐式剖析招式内涵，强调"刚柔并济、内外兼修"的习练原则，帮助学员精准掌握拳法精髓。

      学员们也都认真观摩、反复练习，休息时积极交流心得，课后主动向老师请教细节。学员们表示，沈老师的教学既严谨细致又通俗易懂，让大家对传统太极拳的思想和实战价值有了更深体悟。

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